Labai paprasta ir greita:
Jums tereikia sumalti 5 gramus. riešutų ir kruopščiai sumaišykite su 1 valg
Tada įberkite po 1 žiupsnelį malto cinamono ir imbiero, išmaišykite ir padėkite mišinį parai į šaldytuvą.
Šį mišinį reikia gerti ryte, po pietų ir vakare po 1 valg.
