Geras būdas pagerinti žarnyno veiklą – pratinti save kiekvieną rytą išgerti stiklinę pomidorų sulčių.
Šiame gėrime yra ir vandens, ir skaidulų. Puikus derinys puikiam virškinimui!
Ypač jei per dieną taip dažnai nevalgote skaidulų turinčio maisto.
Be to, šiose sultyse yra ir tirpių, ir netirpių skaidulų.
Pirmasis pradeda virškinimo procesus, antrasis minkština išmatas.
