Kaip pabusti energingam?

Pirmas receptas.Taip pat norint normalizuoti žarnyno mikroflorą, per dieną rekomenduojama išgerti bent vieną litrą kefyro. Tai gali būti ir įprastas, ir biokefyras. Antras receptas.Per dieną išgerkite bent vieną stiklinę šviežių kopūstų sulčių (šį kiekį padalinkite į tris lygias dalis ir gerkite jas vienodais laiko tarpais). Gydymo trukmė: nuo dviejų iki Continue Reading

Geras būdas pagerinti žarnyno veiklą – pratinti save kiekvieną rytą išgerti stiklinę pomidorų sulčių. Šiame gėrime yra ir vandens, ir skaidulų. Puikus derinys puikiam virškinimui!Ypač jei per dieną taip dažnai nevalgote skaidulų turinčio maisto. Be to, šiose sultyse yra ir tirpių, ir netirpių skaidulų.Pirmasis pradeda virškinimo procesus, antrasis minkština išmatas.